SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • zapotrzebowanie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież od tego tutaj jesteśmy. To tak jakbyś spytał notariusza czy chce mu się czytać akty notarialne. Zapewne jeden czerpie z tego przyjemność, a inny nie. Mi osobiście nie sprawia to problemu. Całkiem przyjemna praca, więc pytaj do woli :-) Oczywiście każdy ma lepsze i gorsze dni. Jak brakuje czasu, to ciężko żeby ktoś czerpał przyjemność z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2019-07-25 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX Monohydrate Creatin brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    8-10 tyg optymalnie dla wiekszosci, dawkowanie DT 10g DNT 5g w prawie kazdym temacie masz, zacznij czytac, czy warto .. jak kazdej innej dobrej formy - tak ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2011-12-11 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wydolności

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bardzo fajnie sie czyta... w necie jest dostepna wersja internetowa (masło maslane hehe) ale poszukaj jesli Ci zalezy - znalezc jest łatwo... potem zacznij czytać a jak bedziesz miał jakies pytania dopiero pytaj. zdr. P.S. aha no i jesli chcesz sie wkrecic w fajne górskie sciganie (górskie czyli po górach !!) to polecam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-11-03 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Vanderlei?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] czytać tamto więc zakładam posta z kulturą gdzie chce zeby były podane czyste fakty . Mam nadzieje że one rozwieją wątpilwości co do ów moda. a z tym "zachowujecie się jak konkwidenci, aferzyści itp." to możesz sobie gadać do kogo chcesz tylko nie do mnie bo ja nie robie żadnych afer i zakładam posta ktory juz napisałem co ma na celu. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2004-04-27 20:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla Początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek białko albo gainer. I chciałbym się spytać jeszcze co by się stało jakbym aktualnie brał białko i ćwiczył ? nie stanie sie nic;-) to tylko "mieso w proszku", [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2018-05-08 10:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla Początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek białko albo gainer. I chciałbym się spytać jeszcze co by się stało jakbym aktualnie brał białko i ćwiczył ? nie stanie sie nic;-) to tylko "mieso w proszku", [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2018-05-08 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta na rozpoczecie .

    Post
    Doping

    1 naucz sie edytowac posty 2 naczu sie czytac ze zrozumieniem 3 wroc jak zdobedziesz odpowiednia wiedze zdr. LB

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2007-09-01 13:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brac bialko i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    widać pakiet nie za bardzo umiesz czytać a o to która to łyżka to zapytaj mamy bo jak Ci napiszemy to i tak nie uwierzysz i zrobisz po swojemu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-12-18 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i NOVEDEX XT

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    sprawa jest taka ze ja mieszkam we Francji i nie mialem dostepu do kompa,tak ze teraz duzo siedze w sfd i sie ucze a nie za bardzo umiem po ichniemu czytac wczesnie bralem tak jak zalecali producenci,teraz mam puder inko i zamierzam poleciec na 10gr dziennie:5 do sniadania i 5gr po treningu.moze tak byc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2011-02-20 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy moderator.

    Post
    Targowisko

    ej tu nie ma co robic tylko jak koxy to fruuu a tak to siedziec i czytac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-03-21 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ocena art: pierdu, pierdu, pierdu... Zgadzam się jednak z jednym - nie ilośc powt. i serii jest najważniejsza, ale reżim w jakim cwiczymy. Sorry, ale jeden trening z Definicją lub Papajem i wymiękacie. Zamiast czytac takie pierdoły (takie arty mogę pisac na kolanie) warto zgłębic to, jak pracują mięśnie, w jakim reżimie - polecam książkę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2010-07-27 22:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    Odblok jest konieczny, naucz się czytać. Nolve bież dopiero jak sutki się zaczną swędzieć. Czaisz. A kretke dopiero po cyklu. Zrozumiałeś.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2006-05-10 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wam za pomoc ... ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    o czym ty mowisz wogle ?? dobrze ci doradzili masz jakies chyba chinskie opakowanie albo czytac nie umiesz berz tak jak mowili bedzie najlepiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2006-04-08 07:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam doła po miesiącu na efce, co z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj facet, chcesz sobie jaja porobić, to idź gdzie indziej, czytać się naucz w czym mogę pomóc?! a jak sam nie potrafisz pomóc, to byś przynajmniej nie dołował.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-03-01 02:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedź - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak Ci sie nie chce czytac to nic nie poradze juz. ale nie tylko cynk i miedz sie blokuja wzajemnie, rowniez wapn je blokuje, wg mnie art ciekawy i warty przeczytania

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2007-02-18 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta problem

    Post
    Doping

    no ok fakt, odechciało mnie się czytać jak zobaczyłem obrazki z lekami na receptę. ale Pantoprazol Teva może być kupię zobaczymy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2016-08-01 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać? gainera czy sojavit 85?

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty zobaczysz jak ułożysz dietę tematy podwieszone - czytać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-11 20:44:38

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-09-11 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytac ale po kilkunastu stronach odlozylem i ciezko mi bedzie wrocic , poniewaz weglog mnie ksiazka jest napisana tendencyjnie i na maksa gornolotnie nie lubie czegos takiego , byc moze sa tam tez pozytywne rzeczy ktorych nie doczytalem dlatego narazie nie polecam ani nie odradzam jak przeczytam dam znac choc narazie nie mam ochoty pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2006-03-12 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta [pomoc]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytać umiem tylko jak wy układacie dietę patrzycie na coś takiego " B:51 WW:4 T:14,7 KCAL:360 " a ja nie wiem co oznaczają te cyfry i litery

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-06-13 10:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Crea Alkatech?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skonczylem cykl na CP niedawno. CP ma juz kreatyne w sobie a jak bede bral CA to po co mi jeszcze sie szpikowac?! Przeciez Bio Tech to jest MLO Panowie proponuje czytac troche... zal...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2007-04-07 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)